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    蓮子心和什么泡水喝比較好?蓮子心的功效有哪些?

    蓮子心和什么泡水喝比較好?

    蓮子心和枸杞、紅棗、菊花、甘草等泡水喝比較好。

    1.枸杞:

    枸杞可以滋補腎臟、保護眼睛,而蓮子心能養心安神、滋陰補血,兩者一起泡水喝可以消除疲勞、安神緩解壓力,很適合需要長時間使用電腦上班的人。

    2.紅棗:

    紅棗的味道比較甜,可以中和蓮子心的苦味,紅棗可以使臉色變得更加白里透紅,蓮子還能清熱瀉火、降血壓。

    3.菊花:

    菊花也能清熱去火,搭配蓮子降火作用更強,但是只能適量飲用,因為蓮子心和菊花都是寒性食物,飲用過多容易導致身體偏寒。

    4.甘草:

    將蓮子心和甘草一起放入杯中,用適量開水進行沖泡即可。蓮子心甘草茶具有清心火的功效,對于心火旺盛導致的煩躁不安、失眠健忘等有著很好的改善作用。

    雖然上述泡水喝具有一定的好處,但也不是適合所有人喝,尤其是過敏人群,建議在醫生的指導下食用。

    蓮子心的功效與作用是什么?

    蓮子心的功效與作用:具有清心安神、交通心腎、澀精止血的功效;具有抗氧化、抗心律失常、降血糖、抗血栓、抗腫瘤等作用。

    蓮子心為睡蓮科植物蓮的成熟種子中的干燥幼葉及胚根。

    中醫認為,蓮子心,苦,寒;歸心、腎經;具有清心安神、交通心腎、澀精止血的功效;可以用于治療熱入心包,神昏譫語,心腎不交,失眠遺精,血熱吐血等病癥。

    現代藥理研究顯示,蓮子心的主要成分是生物堿,還含有黃酮、揮發油、多糖、氨基酸等,其中生物堿是其主要藥理活性成分;具有抗氧化、抗心律失常、降血糖、抗血栓、抗腫瘤等作用。

    責任編輯:Rex_08

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