高血壓高血脂掛什么科？食譜是什么？

高血壓高血脂掛什么科?

高血壓高血脂掛內(nèi)分泌科。因為一些代謝綜合癥的患者可以表現(xiàn)為血壓高，血脂高，同時還會有血糖高和尿酸也升高，這些情況都需要在內(nèi)分泌科就診。

高血壓高血脂食譜是什么?

高血脂高血壓的飲食要求低鹽低脂。

(1)低鹽：鈉鹽攝入過多可以引起水鈉潴留，導(dǎo)致血壓升高或抵消降壓藥的作用，高血壓患者每人每天鈉鹽的攝入量應(yīng)小于6克;

(2)低脂：高脂飲食可以直接引起血脂高，也不利于控制體重，還會引起動脈粥樣硬化，高血壓高血脂患者需減少脂肪尤其是膽固醇的攝入，選擇多不飽和脂肪酸而不是飽和脂肪酸;(3)多吃新鮮蔬菜和水果，水果要選擇糖分低、熱量低的;

(4)補(bǔ)充維生素和微量元素;

(5)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白是營養(yǎng)的很好來源，可以增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力，可以多吃瘦肉、魚蝦、蛋清等;

(6)多吃含鉀、鈣豐富的食物，例如芹菜、西藍(lán)花、木耳、海帶、蘆筍、蘿卜、茭白、蘋果、香蕉、橘子、獼猴桃、柚子、豆制品、魚類等;

⑺還要注意不要飲酒，不要喝濃茶和咖啡，避免辛辣刺激性食物。

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