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    八寶粥配料配方大全?臘八粥怎么做?

    八寶粥配料配方大全?

    臘八粥有哪些配料?

    八寶粥是一種傳統(tǒng)食品,能滋補身體,健脾養(yǎng)胃,益氣安神。而且,粗糧中的營養(yǎng)非常豐富。在日常生活中,人們忙于工作和學習。一日三餐都是草草結(jié)束的。別忘了,身體是革命的本錢。只有氣血充足,身體才會健康。比如女性朋友注重紅潤有光澤的皮膚,單靠面膜是解決不了的。它的根本問題在體內(nèi)。

    八寶粥的制作過程非常簡單。黑米、紅豆、江米、紅棗、大米、花生等。,提前浸泡一晚,浸泡足夠的水分。早餐每人來一碗,色澤鮮艷,香味誘人,滑而不膩。具有補血、養(yǎng)氣、補鐵、安神的功效。老人和孩子應(yīng)該多吃,這對健康成長很有幫助。

    超市也賣八寶粥,琳瑯滿目,魚龍混雜合,打開是一種味道,甜,不知道有多少糖精和添加劑,兒童胃功能消化不良,經(jīng)常吃對健康有害,最好在家煮,介紹一些適合兒童吃粗糧、綠豆、米飯、黑米、核桃仁、糯米、紅豆、紅棗、燕麥、冰糖一起煮,味道比超市賣八寶粥好。

    正宗八寶粥的配料 臘八粥有哪些配料?

    配料:

    核桃仁、瓜子仁、糯米、紅棗、葡萄干、豇豆、白芝麻、花生、清水、堿面、白糖、水淀粉

    具體做法:

    1.先準備八寶粥的食材,主要有核桃仁、瓜子仁、糯米、紅棗、葡萄干、豇豆、白芝麻、花生。

    2.在糯米碗里加入少量的水,水的量剛好淹沒了糯米,然后把糯米和紅棗放在蒸鍋里蒸半小時。

    3.換鍋燒水,倒入豇豆,煮沸時加入一小勺堿面,加入堿面可使粥顏色紅亮

    責任編輯:Rex_19

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