<bdo id="ks4iu"><del id="ks4iu"></del></bdo>
  • 
    <pre id="ks4iu"></pre>
  • <bdo id="ks4iu"><del id="ks4iu"></del></bdo>
    <input id="ks4iu"><em id="ks4iu"></em></input>
    
    
  • <center id="ks4iu"><cite id="ks4iu"></cite></center>
  • 首頁 > 冰箱 >

    什么是五紅湯?五紅湯怎么做?烹飪小技巧有哪些?

    五紅湯,顧名思義也就是用紅豆、花生、紅棗、枸杞和紅糖這5樣搭配煮的湯,老百姓常說“吃啥補(bǔ)啥”,這五紅湯僅是看其所用的食材也能知道,其對女孩子是非常友好的,適當(dāng)喝價值高,霜降節(jié)氣后,我更是會一星期喝1次五紅湯,既能暖身,而且還好處多多,這5樣食材都是我家中常備的,因此用來煮湯也特別的方便,這次分享給大家五紅湯的做法,也是為了讓女孩子在工作繁忙之余,也能舒服得喝一杯熱飲,這五紅湯的做法很簡單,所有食材下鍋煮一煮,很方便。

    五紅湯的做法:

    備用食材:

    紅豆55克,花生55克,枸杞10克,紅棗55克,紅糖45克,清水1500毫升;

    *** 過程:

    之一步,紅豆不好煮,所以要提前一晚泡水,花生雖說是相對比較容易煮,但我也習(xí)慣性泡水幾個小時,方便煮好;

    第二步,紅棗用手搓洗下,用一根比較硬的吸管將紅棗去核,因?yàn)榧t棗的核是比較燥的,容易上火,紅豆、花生和紅棗這三樣先下鍋煮;

    第三步,將其放入在鍋中,加上足夠量的清水,大火煮開,轉(zhuǎn)至中火,待鍋開后再加上蓋子,煮的過程中,枸杞一小把泡一泡水;

    第四步,同時再根據(jù)個人的口味準(zhǔn)備出紅糖,待紅豆、花生和紅棗煮了40分鐘的時間,將枸杞放入鍋中,攪拌下;

    第五步,再放入紅糖,攪拌均勻,繼續(xù)煮10分鐘,過程中記得要攪拌,讓紅糖融化,湯煮好后,就可以關(guān)火了,香甜的五紅湯上桌了。

    小編總結(jié):這是一款養(yǎng)生的糖水,因此建議熱喝,五紅湯用到的5味材料都是紅色的,意為吃啥補(bǔ)啥,我便時常會喝,在霜降后,一星期喝1次,身上暖、好處多,早餐喝或者是晚餐喝都是很不錯的,其實(shí)這5種食材可以搭配煮著喝,亦可將其放入豆?jié){機(jī)中,磨碎了打成豆?jié){,每樣食材都打的特別細(xì),也更加易于被人體所吸收,隨意按照個人的喜好做就可以了,紅豆、花生和紅棗按照1:1:1的比例做就可以了,枸杞和紅糖可以根據(jù)個人口味調(diào)整,特別的方便。

    烹飪小技巧:

    我們平常煮粥也能發(fā)現(xiàn),紅豆很耐煮,這是因?yàn)槠湮容^慢,所以為了可以節(jié)省煤氣、節(jié)省電,更節(jié)省時間,大家完全可以事先一晚上將紅豆泡水,這樣第二天煮的時候就能方便些,短時間就能煮爛;

    花生要選擇紅皮的,比白皮花生好,紅棗核如果一起下鍋煮,很容易讓人上火,因此建議將紅棗核去掉,為了保證紅棗的完整性,大家可以用去核專用的工具去,當(dāng)然了沒有的話便可選擇跟我一樣的 *** ,用硬吸管去核;

    因?yàn)榧t豆和花生事先都泡水了,因此一般煮了半個小時就可以了,但喜歡軟爛一點(diǎn)的可以適當(dāng)延長時間,紅糖煮的時間久了容易發(fā)酸,而出鍋了再放不容易化,因此在出鍋前10分鐘放入便可。

    責(zé)任編輯:Rex_08

    推薦閱讀
    欧美国产在线一区,免费看成年视频网页,国产亚洲福利精品一区,亚洲一区二区约美女探花
    <bdo id="ks4iu"><del id="ks4iu"></del></bdo>
  • 
    <pre id="ks4iu"></pre>
  • <bdo id="ks4iu"><del id="ks4iu"></del></bdo>
    <input id="ks4iu"><em id="ks4iu"></em></input>
    
    
  • <center id="ks4iu"><cite id="ks4iu"></cite></center>
  • 主站蜘蛛池模板: 日本中文字幕在线精品| 国产精品免费av片在线观看| 精品三级久久久久久久电影聊斋| 日本特黄特黄刺激大片| 国产成人欧美一区二区三区| 亚洲人成伊人成综合网久久久| 777精品视频| 欧美日韩精品一区二区三区视频在线| 在线观看你懂得| 亚洲欧美日韩精品久久| 888米奇在线视频四色| 欧美日韩国产亚洲人成| 国产综合亚洲欧美日韩一区二区| 国产精品色拉拉免费看| 亚洲日本香蕉视频观看视频| 18禁美女黄网站色大片免费观看| 欧美日韩一区二区三区在线观看视频| 国产精品网站在线观看免费传媒| 亚洲国产精品久久久天堂| 色多多成视频人在线观看| 最近免费中文字幕大全高清10| 国产成a人亚洲精v品无码性色| 久久亚洲精品无码观看不卡| 色噜噜成人综合网站| 强3d不知火舞视频无掩挡网站| 伊人久久大香线蕉无码| 国产精品欧美亚洲韩国日本久久| 波多野结衣的av一区二区三区| 久久久久久久97| 亚洲日韩在线视频| 99福利在线观看| 欧美综合中文字幕久久| 国产精品v欧美精品∨日韩| 亚洲av无码一区二区乱孑伦as| av色综合网站| 欧美日韩亚洲一区二区三区在线观看 | 天海翼一区二区三区高清视频| 亚洲精品无码专区| 色www永久免费网站| 日本夜爽爽一区二区三区| 十六以下岁女子毛片免费|